为了舒缓学生在学习生活中的紧张情绪，改善焦虑、紧张等不良情绪，增强学生身体活力，同时增进学生之同的交流与合作，建立积极健康的人际关系。12月18日，22级土木、园林学生于翠竹轩一站式社区瑜悦心灵室开展了“瑜悦生长，心灵之旅”的瑜伽疗愈心理活动。
同学们在舒缓的音乐下进行了初步热身，通过深呼吸来放松身体，之后，同学们进行了简易训练，在冥想、呼吸调整和瑜伽体式的交错进行中，大家动静结合，不仅放松了身体，也舒展了经络，令同学们在烦恼和压力中拥抱自然，回归初生的柔软与纯正。
随后，以三人为一组，展开了一场别开生面的艺术创作。
同学们选择舒服的姿势躺在瑜伽垫上，同伴在纸张上选择自己喜欢的颜色，根据瑜伽轮廓自由的发挥想象。同学们之间的艺术创作，通过每一次色彩的选择，每一道线条的勾勒，是一次情感的交融与释放，通过这种方式，不仅创造了一幅幅生动的轮廓肖像，更构筑起一座座信任与理解的桥梁。让同学们得以跨越言语的局限，直抵彼此的灵魂深处。
辅导员李思静对本次“瑜伽愈疗”特色活动做出了总结，希望通过本次活动可以让同学们在紧张的学习过程中放松身心、缓解压力，同时增进同学们之间的交流与合作，建立积极健康的人际关系。
