为助力同学们有效管理情绪、摆脱焦虑阴霾。5月29日，“润心相伴，携手成长”心理健康活动在翠竹轩社区“愈建心灵”辅导站温馨启幕。由辅导员常晋荣组织，众多学生积极参与其中。
常老师凭借专业知识，以贴近生活的案例深入剖析情绪本质，系统讲解焦虑产生的生理与心理机制。在"情绪猜猜猜"互动环节中，同学们通过肢体语言与表情传递情绪，由队友猜测具体情绪类型。这一环节不仅让大家直观感受不同情绪的外在表现，更深刻认识到准确识别与表达情绪在人际交往中的关键作用，将现场氛围推向高潮。
交流分享环节中，同学们踊跃分享应对情绪问题的创意方法：有的同学通过写日记梳理思绪、缓解焦虑，详细阐述文字记录如何帮助察觉内心真实想法；有的同学介绍冥想与深呼吸等放松技巧；有的同学提出以班级心理健康主题班会为载体，通过小组讨论、情景模拟等形式，推动更多同学参与心理健康知识学习与交流。这些充满智慧的分享，为大家探索心灵健康之路提供了多元思路。
常老师全程倾听学生心声，结合丰富学生工作经验答疑解惑。她强调，心理健康教育在学生成长中的核心地位，鼓励同学们发挥个体优势，构建全方位、多层次的心理健康服务体系，激励大家在关注自身心理健康的同时，主动关心身边同学，共同营造互助友爱的班级氛围。
此次活动搭建了学习交流平台，促进了师生在心理健康工作中的优势互补与协同推进，为校园心理健康教育注入创新活力。未来，在学校各方共同努力下，同学们将以更阳光自信的姿态应对学习生活挑战，迈向身心全面发展的成长之路。
