为助力同学们培养良好习惯、明晰自我提升方向。11月5日，建工学院于启航楼305教室举办“养成25个好习惯，从今天开始升级自己”主题班会，各班辅导员老师主持，全体同学共同参与。
班会伊始，各辅导员老师聚焦“为什么要养成好习惯”展开讲解，结合大学生学习生活实际，通过案例分析指出，良好习惯是提升学习效率、塑造积极心态的关键。规律作息、制定学习计划、主动复盘、保持运动等习惯，是未来发展的根基，让同学们直观认知习惯养成的重要性。
随后，辅导员老师围绕学习、生活、社交、自我管理四大领域，详细介绍了多个适合大学生的好习惯。在学习习惯方面，推荐“课前预习 + 课后复盘”每周整理笔记等方法。在生活习惯方面，强调规律作息不熬夜、每日适量运动、合理规划饮食的价值。在社交与自我管理层面，提出、主动交流学习心得、定期定阶段目标、拒绝无效社交等建议，每项习惯均搭配具体实施路径，便于同学们理解践行。
最后，班会进入互动讨论环节。同学们结合自身，分享已养成的好习惯与待改进之处，辅导员老师针对“如何坚持习惯”“遇懈怠咋调整”等问题逐一解答，鼓励大家从“每天坚持1个小习惯”起步，积少成多、稳步进阶。
通过此次主题班会，为同学们搭建起明确自我提升方向、交流学习的平台。不仅让大家清晰掌握好习惯的内容与实践方法，更树立当下改变的自我提升意识，营造班级积极向上、共同进步的氛围，为后续学风建设和个人成长奠基。期待同学们以行践知，用良好习惯驱动自身全面发展，实现自我升级。
