2025年11月21日，建工学院“愈建心聆”心理辅导站开展了一场以《冬启·感官记：藏在细枝末节里的暖》为主题的心理体验活动。本次活动由辅导员张星芝老师主持，各年级学生代表参加，在冬日的午后开启了一场温柔的心灵探索之旅。
活动围绕“感官觉察”与“情绪表达”展开，引导同学们从日常细微处感知温暖、表达自我。张老师以“热饮的暖意”“围巾的柔软”“阳光的温煦”等生活片段为引，带领大家缓缓走进内心的柔软角落。在轻松、安全、无评判的氛围中，同学们逐渐打开心扉，分享属于自己的冬日记忆与感官体验。
随后，活动进入“涂画表达”环节。同学们通过绘画与文字相结合的方式，完成“冬天的味道”“冬天的植物”“握手或拥抱的感受”“此刻的情绪记录”等主题表格。画笔之下，是他们对生命力的感悟；文字之间，是他们对温暖的珍视。在这一过程中，心与心悄然靠近，共鸣在无声中流动。
本次活动不仅帮助同学们在寒冷季节中寻回内在的温暖与安定，也增强了彼此之间的情感联结。建工学院“愈建心聆”心理辅导站将继续开展系列心理支持活动，陪伴同学们在细枝末节中，愈见自己，聆听彼此。
