为提升形象、塑造自我、加强团队凝聚力，建工学院礼仪队每周三于启航楼乐学亭进行系统训练，持续训练让礼仪队的成员们更得体参与校园活动，不懈努力使她们从青涩不自信成长为能自信面对各种场合、展现最佳状态的成熟个体。
成员们腰背挺直，充分展现出自信与端庄的精神风貌；双肩应自然舒展，予人以大方从容之感。与此同时，双膝需紧密并拢，左脚跟贴紧右脚一半处，脚尖呈45度夹角，此姿势既具备稳定性，又不失美观性。
走姿延续站姿所呈现的挺拔态势。成员们行走进程中，步伐稳健且均匀，富有规律且沉稳有力；步幅控制在适中范围，既不过大而显得莽撞，也不过小而显得局促，双手交叉位于身前抱住手腹。行走时，她们脚跟先着地，而后平稳过渡至脚掌，这种行走方式不仅能够彰显优雅气质，还能让行走过程更为轻松舒适。头部保持稳定，目光始终平视前方，无论周遭环境如何变迁，都能保持从容淡定的神情，充分展现出行走间的优雅风范。
蹲姿遵循规范仪式，首先，成员们右脚向后撤一步，为下蹲动作做好准备；接着，用手背轻轻触碰裙摆，此动作既体现优雅风度，又能避免衣物凌乱。下蹲过程中，腰背保持挺直，坚决杜绝弯腰现象，上身微微前倾，该姿势既符合礼仪规范，又能保障身体平衡。双手配合取放物品的动作，无论是拿起还是放下物品，都做到自然得体，于细微之处彰显个人良好的礼仪修养。
桌面物品的摆放成员们严格遵循“整洁有序、分类摆放”的原则。她们将文件整齐叠放，并放置于桌沿两指之处，既便于取用，又能维持桌面的整洁有序；将笔紧贴文件摆放，形成规整统一的整体；将名牌置于文件三指之处，既醒目又不影响文件查看；将矿泉水放置在两指位置，茶杯紧贴矿泉水摆放，且将茶把调整至45度。这种摆放方式不仅在视觉上整洁美观，更能传递出严谨的礼仪态度。
通过礼仪训练，不仅锤炼成员自律品格、提升文明素养、凝聚集体默契，更以规范举止涵养校园文明、彰显集体风貌，实现个人成长、集体荣誉与文化传承的有机统一，让外在礼仪内化为内在修养，为校园注入文明力量与精神内涵。
