为做好同学们的心理育人工作，培养同学们自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态。4月10日，建工学院风景园林2202班于启航楼210教室开展“阳光心理，与爱同行”主题班会。由团支书张颖瑞同学主持，全体同学参加。
张颖瑞同学向同学们明确了拥有健康心理的重要意义，强调了心理健康的重要性。心理健康不仅仅是没有心理疾病的状态，它更是一种积极的心理适应能力，包括良好的情绪管理能力、压力应对策略、人际交往技能和自我实现的能力。一个心理健康的人能够有效面对生活中的挑战，保持内心的平衡和积极的人生态度。
张颖瑞同学向同学们介绍了常见的心理问题及其应对策略。团支书详细讲解了焦虑、抑郁、自卑等心理问题的成因和表现，并分享了一些实用的应对方法，同时，鼓励同学们在面对心理问题时，要敢于寻求帮助，勇于面对自己的内心世界。张颖瑞同学还引导同学们进行了心理健康自我评估，向同学们介绍了一些自我评估的方法和工具，帮助同学们了解自己的心理状态，及时发现并应对潜在的心理问题。
张颖瑞同学总结道：“心理健康是我们每个人都需要关注和呵护的宝贵财富。希望同学们能够通过这次班会，更加深入地了解心理健康知识，学会应对心理问题的方法，并在今后的学习和生活中，不断提升自己的心理健康水平。”
此次主题班会的开展使同学们了解到了基本的心理健康知识，掌握了一定的心理调适方法，提高了自我的心理健康素质，同学们充分体会到大学生心理健康的重要性，清醒地认识到了只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。
