为提高同学们对心理健康的认识和重视，促进班级成员之间的交流与互助。4月14日，建工学院工程审计2201班于启航楼313教室召开“关注心理健康，拥抱美好生活”主题班会，此次班会由班长主持，全体同学参加。
班长介绍了本次班会的目的和意义，强调了心理健康在大学生活中的重要性。心理健康在大学生活中至关重要，它对学业成功起着关键作用，能帮助大学生更好地应对学习压力，提高学习效率和动力，助力取得优异成绩；同时，良好的心理健康有利于学生与他人沟通交往，建立良好人际关系，提高社会适应能力；还能让大学生有效地管理各种情绪，如焦虑、抑郁、压力等，保持积极的情绪状态。
心理委员通过生动的案例和详细的数据，向同学们讲解了大学生常见的心理问题，并介绍了一些有效的应对方法和心理调适技巧。同学们在成长过程中会面临一些常见的心理问题，如学习压力过大导致的焦虑、人际关系紧张引发的抑郁、对未来迷茫产生的无助等。针对这些问题，同学们可以学习一些应对技巧，例如通过合理安排时间和制定学习计划来缓解学习压力；在人际交往中，学会倾听和理解他人，提高沟通能力，以改善人际关系；对于未来的迷茫，则可以通过自我探索和职业规划，明确自己的目标和方向，增强自信心和自我认同感，从而更好地应对心理问题，实现身心的健康发展。
班长组织同学们进行讨论。在讨论环节，同学们积极发言，分享了自己在学习和生活中遇到的心理困惑和解决经验。同学们互相倾听、互相鼓励，共同探讨如何更好地应对各种心理问题。
通过本次心理健康班会，同学们不仅对心理健康有了更深入的了解，还提高了自我认知和自我调节的能力。大家纷纷表示，将更加关注自己和身边同学的心理健康，以积极的心态面对学习和生活中的挑战，共同营造一个和谐、健康的班级氛围。相信在今后的学习和生活中，同学们将能够以更加健康的心理状态，迎接未来的各种机遇和挑战，实现自己的人生目标！
