心理教育活动||心理援助在身边

时间:2021-06-18     来源:建工学院     阅读0

6月17日下午,学工部于启航楼817教室组织开展心理讲座,主题为“心理援助在身边”。学工部赤星芳老师担任主讲人,建工学院学生代表到场。

首先,赤星芳老师通过小游戏“照镜子”引导同学们思考心理状态。老师指引同学们与小组成员互相模仿,从对方的肢体语言中体会彼此的想法。同学们逐渐有了对他人的敏感性,学会从他人的手势、表情、眼神、动作等非言语沟通方式中理解他人,同时体验被他人理解的感受。

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随后,赤星芳老师从四个方面开展讲座,分别是我们的身份、心理的定义、我们的任务、援助的方法。每个人的身份都有多样性,不同的身份带给了我们不同的体验与烦恼。而心理是人的思维理念,它来自人的行为惯性累积,反过来又是人的行为指南。每个生存的人都有不同程度的心理问题,程度较轻的一般不会影响正常的生活与学习,随着时间或是新事物的更替,这些问题也会得到解决与更新。因此,心理产生任何的问题时,都需要我们每个人重视并且及时解决。在面对有需要的同学时,我们进行心理援助时主要的工作就是陪伴、倾听、理解及提供心理的支持。

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最后,赤星芳老师对本次讲座作出总结。本次讲座旨在让同学们对自己进行全面的审视,了解内心真正的需求和努力的方向,从而对以后的学习和生活起积极指导作用,当身边的同学遇到心理问题时及时提供援助。希望今天的讲座无论是从形式还是内容上都能给大家以良好的教育,尤其是怎样学会与他人沟通,消除心理困扰。

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本次讲座得到良好的反响,同学们纷纷表示要在以后的学习生活中多学习心理健康的知识,全面提高个人综合素质。通过本次讲座,提高了同学们的心理健康知识水平,增强心理保健意识,懂得人际交往,建立和谐的人际关系。一个人生理健康和心理健康都是很重要的,如果我们在不断的生活中失去了方向,才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!